michelle6427
17 de dic de 20211 min.
Actualizado: 5 de abr de 2022
Se acercan unas fechas complicadas para muchos, momentos para recordar a aquellos que ya no están entre nosotros y comidas y cenas familiares que pueden ser entendidas como una obligación en lugar de una celebración.
Por ello, muchas personas necesitan un plus de motivación para estos días. ¿Conoces cuál es el origen de la palabra «motivación»? Procede del latín y significa «causa del movimiento», es decir, cuáles son los factores o determinantes internos que incitan a una acción. ¿Cómo encontrar esa chispa que encienda este movimiento?
En Navidad, y también durante el resto del año, incrementa tu motivación siguiendo estos consejos:
Elige tus metas. Deben ser específicas, realistas y alcanzables.
Inténtalo y arriesga. Sin riesgo no hay éxito. No temas al fracaso.
Planifica tus actividades y gestiona bien tu tiempo.
Sé feliz hoy, no lo dejes para mañana. Disfruta del viaje.
Construye hábitos adecuados y vive feliz realmente.
Referencia: Aritz-Urresti
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